http://www.menshealth.pl/fitness/Czytelnik-na-okladke-MH-trening-zwyciezcy-3478-2.html
...
Napisał(a)
Co sądzicie o tym treningu ??
http://www.menshealth.pl/fitness/Czytelnik-na-okladke-MH-trening-zwyciezcy-3478-2.html
http://www.menshealth.pl/fitness/Czytelnik-na-okladke-MH-trening-zwyciezcy-3478-2.html
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak dla mnie na pierwszy rzut oka dość klasyczny split z każdą partią 1x w tygodniu. Sam bym parę rzeczy zmienił jak na trening dla siebie - na plecy zamiast tych przyciągań na atlasie wszystkich zrobiłbym raczej porządne podciągania + mc klasyczny i jakieś wiosła, ale to raczej dlatego, że jestem zwolennikiem wolnych ciężarów. Takie moje zdanie.
No a co do autora treningu to raczej nie sam trening a dietka..
No a co do autora treningu to raczej nie sam trening a dietka..
...
Napisał(a)
ja bym obciął trochę ilość ćwiczeń i powtórzeń, niektóre pozmieniał, ale ogółem koleś wie o co chodzi w tym sporcie
...
Napisał(a)
a tak przy okazji,patrzcie jak profesjonalnie mh uczy robić dół pleców, przeprost chyba w najczystszej postaci
...
Napisał(a)
sam tytuł MH już powinien dac wyobrażenie o całości ...
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły