Mam pytanie
Czy skrzywienie barku mozna ,,naprwaic'' w domu(skuteczne,sprawdzone,wyprobowane) ?
Ostatnio sie przyjrzalem i zoabczylem ze prawy bark jest ,,dluzszy'' od lewego.Niestety niewiem jak to skorygowac...powodem jest siedzenie przy komputerze( zle ustawiona klawiatura i myszka) nie sa one rowno klawiature mam ,,blisko'' a po myszke prawa reka sie ,,wyciagam''' i w ten sposob po okolo 3 latach siedzenia przy komputerze sie skrzywilem kiedys o tym nie myslalem. Teraz jak sie przyjrzec (nawet w koszulce) widac roznice miedzy barkami .
Czy macie domowe sposoby na naprawienie tego :)?
Posiadam drazek , i od czerwca okaze sie czy bede mial w domu ławke do cwiczen, hantle.
Wiek 15 lat(14 lat i 10 miesiecy)
Staz:Cwiczylem 5 miesiecy w domu (na wakcjach przestalem z powodu braku checi)
Gram w kosza... codziennie lub co drugi dzien.
P.S.Czytalem inne posty ale tam pisza aby isc na basen, niestety ja niemam mozliwoasci wiec...
Zmieniony przez - expelus w dniu 2009-08-05 23:14:04
Zmieniony przez - expelus w dniu 2009-08-05 23:15:33
Zmieniony przez - expelus w dniu 2009-08-05 23:16:35