Prog
Jak to jest, pomaga w robieniu masy czy nie? Opłaca sie dorzucic do cyklu? Warte swojej ceny?
"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1168
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13775
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1420
Napisanych postów
35562
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
150829
zalezy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1168
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13775
Od czego? Mowimy tu o amatorskim poziomie.
"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
52544
Wedlug badan BCAA podnioslo jakis procent wage czystej masy miesniowej. Jednakze, nie byly to wartosci duze, a biorac fakt, ze zawsze jest +/-, nie bralbym BCAA pod uwage, jako suplementu, ktory wazy na budowaniu masy.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1420
Napisanych postów
35562
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
150829
od wielu czynników. latwiej byloby umiescic pytanie w okreslonym kontekscie (personalnie - dla kogo to bcaa), niz zebym ja tu wymienial wszystkie czynniki.
myślę - ze im wieksza planowo nadwyzka kaloryczna w diecie - tym suplementacja bcaa staje sie mnie sensowna. Podobnie tez predzej polecilbym bcaa osobie o nizszym bf niz wyzszym. Warto tez wspomnieco tym, ze bcaa w cyklach masowych jest suplem któryms tam w kolejnosci (w kwestii priorytetu).
innymi slowy predzej wziłabym bcaa robiac ostrożną mase na +200 kcal, niezbyt wysokich weglach, w cyklu treningowym uwzgledniajac aeroby, badz robiąc naprawde dlugie i intensywne treningi, mając juz zakupione inne suple - niz jadąc na + 1000 kcal na rekreacyjnym trenie 2 - 3 x w tyg po 45 min...
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-06 00:06:23
myślę - ze im wieksza planowo nadwyzka kaloryczna w diecie - tym suplementacja bcaa staje sie mnie sensowna. Podobnie tez predzej polecilbym bcaa osobie o nizszym bf niz wyzszym. Warto tez wspomnieco tym, ze bcaa w cyklach masowych jest suplem któryms tam w kolejnosci (w kwestii priorytetu).
innymi slowy predzej wziłabym bcaa robiac ostrożną mase na +200 kcal, niezbyt wysokich weglach, w cyklu treningowym uwzgledniajac aeroby, badz robiąc naprawde dlugie i intensywne treningi, mając juz zakupione inne suple - niz jadąc na + 1000 kcal na rekreacyjnym trenie 2 - 3 x w tyg po 45 min...
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-06 00:06:23
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
52544
innymi slowy predzej wziłabym bcaa robiac ostrożną mase na +200 kcal, niezbyt wysokich weglach, w cyklu treningowym uwzgledniajac aeroby, badz robiąc naprawde dlugie i intensywne treningi, mając juz zakupione inne suple - niz jadąc na + 1000 kcal na rekreacyjnym trenie 2 - 3 x w tyg po 45 min...
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
K3NJI
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1013
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
27082
Dlaczego bcaa dla ludzi o nizszym bf???
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1420
Napisanych postów
35562
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
150829
bo ci mają więcej do stracenia
