SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

stekat/ dziennik treningowy - powrót?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9128

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42828
Wzrost obwodu uda (szczególnie jeśli fałdy się zmniejszyły) i progres siłowy w siadzie imponujące . Tak trzymać!

Do pełni szczęścia brakuje zdjęć nóg przed i po .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Progres imponujący, zwłaszcza w przysiadzie. Mięska też złapałaś, bo sumie grubości fałd widać że bez niechcianego tłuszczyku

Gratuluje wyników i z niecierpliwością oczekuję efektów redukcji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1338 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15811
Stekat chyba ścianę z Ciebie i soie tez pyknę podsumowanko. Super laseczka! Lecimy dalej...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 780 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14155
Radziu - zdjęcia będą po redukcji, jak już mięsko wyjdzie spod kołderki
Hubert - ja się nie mogę doczekać czołgania się ze zmęczenia 6 razy w tygodniu. na samą myśl o tym czuję się lżejsza 10kg
Oska - czekam na Twoje resume

Nic nie daje takiej radości od przezwyciężonej własnej słabości

http://www.sfd.pl/-t582790.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
ah ten przysiad 100 kg wow

dobrze ze same zmiany na plus i obwody naprawde Ci ladnie poszly patrzac na to ze praktycznie bez zmian w faldach to musi byc konkretnie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24640
Masz Stekat (wszystkie macie) za sobą wspaniałe doświadczenie i nikt Wam tego nie odbierze. Ciężka praca, wytrwałość i prowadzenie przez specjalistę owocują super efektami.
Te dopiski przy wymiarach jeszcze bardziej podsycają nasza ciekawość jak teraz wyglądacie;)0, ale na foty trzeba jeszcze poczekać. Gratki ukończonego masowego Powodzenia na redukcji!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sex i trening

Następny temat

Co mam zrobić?

WHEY premium