SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skurcz w nodze

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 826

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 116
Sorry jesli w zlym dziale, ale nie bylem pewien gdzie to wsadzic. Ostatnio przy wyciskaniu, po kilku podniesieniach lapie mnie wkurcz w nodze (dokladniej w udzie). W drugiej serii juz nie (odejmuje troche ciezaru). Moze to byc przez zbyt duzy ciezar?
Przy podciaganiu sie na drazku tez kiedys tak 2x mialem.

Nie w trosce o pieniadze i zaszczyty, ale w wierze w prawo, dobro i sprawiedliwosc.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 621 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5247
norma za bardo napinasz sie przy podnoszeniu musisz zainwestowac w magnez i potas albo sie ogulnie rozgrzewac przed treningiem a najlepiej jedno i drogie

I'll Show You How Great I AM!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1874 Wiek 50 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15320
Jak wyżej. Jedz więcej potasu, np bananów, a na noc łykaj jakies ZMA.
Mnie czasem łapie skurcz w łydce, gdy ściągam drążek za kark na plecy;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 116
Dzieki za pomoc, mam nadzieje, ze pomoze. ;]

Nie w trosce o pieniadze i zaszczyty, ale w wierze w prawo, dobro i sprawiedliwosc.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1874 Wiek 50 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15320
A z tabletek to Asparagin Forte ma potas.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dziennik "Beach Boy"

Następny temat

Początkujący

WHEY premium