...
Napisał(a)
Witam Pytanie mam jak i problem. Mam Amino Gold 1000mg 250 sztuk ultimate nutrition, cm3 krete treka 1450mg 180 tablet , wpc80 kilka kilo do tego , kilka kilo carbo CYTRYNA PYTANIE BRZMI ROZBIC TO NA 2 SESJE ? JESLI TAK JAK BYSCIE POSTAPILI Z KOLEJNOSCIA I SPAROWANIEM TYCH SUBSTANCJI dieta dziala z niewielkimi przyrostami stad te suple. pozatym wiem ze zrobilem blad kupujac amino i ostrowie jendoczesnie sprobuje jaka roznica ale watpie zeby cos przebilo wpc80 a jak ja bym zrobil to wlasnie w tym sek CZY dobrze zrobie laczac OSTROWIE wpc80 + CARBO a nastpenie w 2 sesji AMINO GOLD + cm3 + Carbo ? to moje poczatki PROSZE O POMOC I DZIEKUJE
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na poczatku zacznij od uzycia wyszukiwarki.
Nastepnie regulamin dzialu i wrzucasz ankiete (cala!)+info o diecie b/t/w/zapotrzebowanie kcal i ile kcal dostarczasz.
Nastepnie regulamin dzialu i wrzucasz ankiete (cala!)+info o diecie b/t/w/zapotrzebowanie kcal i ile kcal dostarczasz.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Skerx nie szkoda ci nerwów na ciągłe wypisywanie tego ? Po prostu nie odpisywać na takie tematy i koniec niech się nauczą
...
Napisał(a)
To życie edycja nie dziala to niech se juz tak bedzie
Wiek : 21
Waga : 76
Wzrost : 182
Cel cyklu : MASA + SIŁA
Stosowane już wcześniej suplementy : KRECIK, BIALKO, GAJNER
Uprawiane inne sporty : NA BUDOWIE
Stosowane wcześniej spalacze : brak
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : -
Ilość dni wolnych od kreatyny : -
Przewidziane finanse na cykl : -
Uwagi i sugestie : -
Intensywność treningu : 5 dni w tygodniu
Staż treningowy : 1 rok po wznowieniu + stopniowa intensywnosc
Wiek : 21
Waga : 76
Wzrost : 182
Cel cyklu : MASA + SIŁA
Stosowane już wcześniej suplementy : KRECIK, BIALKO, GAJNER
Uprawiane inne sporty : NA BUDOWIE
Stosowane wcześniej spalacze : brak
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : -
Ilość dni wolnych od kreatyny : -
Przewidziane finanse na cykl : -
Uwagi i sugestie : -
Intensywność treningu : 5 dni w tygodniu
Staż treningowy : 1 rok po wznowieniu + stopniowa intensywnosc
...
Napisał(a)
białko i carbo do uzupełnienia diety, cm 3: DT: 4 kaps rano, 4 przed lub po trenie, DNT: 4 kaps rano, Amino możesz zostawić jak skończysz białko, ewentualnie zabierać ze sobą jako uzupełnienie diety w biało jak nie masz kiedy i jak zrobić shake'a
żeby rosnąć to trza umić;)
...
Napisał(a)
a co to jest krecik?
bialko i carbo - to nie jest cos co bierze sie w sesjach. To jest rodzaj wysokoprzetworzonego jedzenia, cos w stylu chleba i kotleta - tylko że o mniejsze wartosci...
Aminy mozesz brac okolotreningowo i przed ybranymi posilkami (np przed sniadaniem). Choc preparat aminowkasowy - to srodek którego przydatnośc mozna oszacowac jedynie przy diecie dopietej na najwyzszy guzik.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-07 22:54:12
bialko i carbo - to nie jest cos co bierze sie w sesjach. To jest rodzaj wysokoprzetworzonego jedzenia, cos w stylu chleba i kotleta - tylko że o mniejsze wartosci...
Aminy mozesz brac okolotreningowo i przed ybranymi posilkami (np przed sniadaniem). Choc preparat aminowkasowy - to srodek którego przydatnośc mozna oszacowac jedynie przy diecie dopietej na najwyzszy guzik.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-07 22:54:12
...
Napisał(a)
krecik - kiedyś używalem do przepychania kibla i rur
nieźle żre to dziadostwo
Polecane artykuły