SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

amino GOLD + cm3 TREK+ ostrowia + carbO PYTANIE mam jak i problem POMOCY !!!!!!!!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1315

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 317
Witam Pytanie mam jak i problem. Mam Amino Gold 1000mg 250 sztuk ultimate nutrition, cm3 krete treka 1450mg 180 tablet , wpc80 kilka kilo do tego , kilka kilo carbo CYTRYNA PYTANIE BRZMI ROZBIC TO NA 2 SESJE ? JESLI TAK JAK BYSCIE POSTAPILI Z KOLEJNOSCIA I SPAROWANIEM TYCH SUBSTANCJI dieta dziala z niewielkimi przyrostami stad te suple. pozatym wiem ze zrobilem blad kupujac amino i ostrowie jendoczesnie sprobuje jaka roznica ale watpie zeby cos przebilo wpc80 a jak ja bym zrobil to wlasnie w tym sek CZY dobrze zrobie laczac OSTROWIE wpc80 + CARBO a nastpenie w 2 sesji AMINO GOLD + cm3 + Carbo ? to moje poczatki PROSZE O POMOC I DZIEKUJE
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52544
Na poczatku zacznij od uzycia wyszukiwarki.
Nastepnie regulamin dzialu i wrzucasz ankiete (cala!)+info o diecie b/t/w/zapotrzebowanie kcal i ile kcal dostarczasz.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1536 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10043
Skerx nie szkoda ci nerwów na ciągłe wypisywanie tego ? Po prostu nie odpisywać na takie tematy i koniec niech się nauczą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 317
Rozszyfruje lepiej stronke postaram sie to naprawic zaraz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 317
To życie edycja nie dziala to niech se juz tak bedzie

Wiek : 21

Waga : 76

Wzrost : 182

Cel cyklu : MASA + SIŁA

Stosowane już wcześniej suplementy : KRECIK, BIALKO, GAJNER

Uprawiane inne sporty : NA BUDOWIE

Stosowane wcześniej spalacze : brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : -
Ilość dni wolnych od kreatyny : -

Przewidziane finanse na cykl : -

Uwagi i sugestie : -

Intensywność treningu : 5 dni w tygodniu

Staż treningowy : 1 rok po wznowieniu + stopniowa intensywnosc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5490
białko i carbo do uzupełnienia diety, cm 3: DT: 4 kaps rano, 4 przed lub po trenie, DNT: 4 kaps rano, Amino możesz zostawić jak skończysz białko, ewentualnie zabierać ze sobą jako uzupełnienie diety w biało jak nie masz kiedy i jak zrobić shake'a

żeby rosnąć to trza umić;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1420 Napisanych postów 35562 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 150829
a co to jest krecik?

bialko i carbo - to nie jest cos co bierze sie w sesjach. To jest rodzaj wysokoprzetworzonego jedzenia, cos w stylu chleba i kotleta - tylko że o mniejsze wartosci...

Aminy mozesz brac okolotreningowo i przed ybranymi posilkami (np przed sniadaniem). Choc preparat aminowkasowy - to srodek którego przydatnośc mozna oszacowac jedynie przy diecie dopietej na najwyzszy guzik.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-07 22:54:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52628

krecik - kiedyś używalem do przepychania kibla i rur
nieźle żre to dziadostwo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 317
Dzieki za Rady
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywka "kompletna"

Następny temat

zmineralizowane bialko serwatkowe 80%

WHEY premium