Płeć : M
Wiek : 15
Waga : 67
Wzrost : 184
Cel treningowy : Masa
Staż treningowy na siłowni : 3,5 msc
Dostęp do sprzętu (ławka prosta, skośna,sztangielki,gryf prosty i łamany oraz drążek)
Dieta : Jest
Zażywane suplementy :Master mass,Kreatyna Monohydrat
A wiec tak interesuja mnie partie: Klatka,Biceps,Nogi,Triceps,Brzuch,Plecy i Barki.
Dobrze bylo by zeby to rozlozyc na 3 dni;)
Zmieniony przez - pulik94 w dniu 2009-09-23 18:40:05
Zmieniony przez - pulik94 w dniu 2009-09-23 18:42:07