Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5
witam mam pytanko do was poniewaz mam problem i chcialbym zebyscie mi pomogli :) mam 190cm wzrostu 80kg wagi jem kreatyne+tauryna z dextroza i aminomax6800.niedlugo mi sie skonczy ten skromny zestaw i chce zrobic sobie 3 tygodnie treningu bez zednej odzywki i zastanawiam sie co wybrac po tej 3 tygodniowej przerwie ? moim celem jest masa miesniowa a dostepny budzet to 250zl.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ciezko bedzie z tym...
Wiek: 18
Waga: 80kg
Wzrost: 190
Cel cyklu: masa miesniowa
stosowane już wcześniej suplementy : tak
Uprawiane inne sporty: nie
stosowane wcześniej spalacze : nie
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna + tauryna , dextroza , aminomax6800
ilość dni wolnych od kreatyny: na cyklu
przewidziane finanse na cykl: 250zl
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: 1,5
Zmieniony przez - pthers w dniu 2009-09-24 15:52:58
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5
wiesz nie ustalilem sobie takiej konkretnej diety,staram sie jesc poprostu pprodukty ktore maja duzo bialka i weglowodanow do tego chcialbym dokupic sobie jakiegos gainera z 3kg i do tego hmb + jablczan kreatyny, dobry by byl taki zestaw ?
ps. a ta dextroza dostalem gratis przy kreatynce z treca wiec jem ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5
no powiem ci ze jem tra kreatynke z dextroza i aminokwasami i po 3 tygopdniach suplementacji zauwarzylem lekki przyrost wagi i sily :) i chodzi mi o to aby po tym cyklu zakupic cos dobrego aby byla masa miesniowa i doszlo mi na sile :)