Suplementacja !! Jak To Brać ?? Prosze o paradę SPECJALISTÓW

hmmmm jak nie brales nigdy odzywek to po co zaczynac od etylow,estrow?? zwykle bcaa ci wystarczy !!!! a co dto tak do reszty to j/w poczytaj troszkie powieszonych tematow i napewno ogarniesz co chcesz zrobic i jakie suplementy zastosowac tak zeby bylo jak najlepiej dla ciebie

powodzonka

a właśnie zapomniałem napisać że brałem też aminokwasy napisze mi ktoś jak to brać??

DT:
rano 5g mono+2c hmb, przed treningiem 2c hmb, po treningu 5g mono+leucyna z 5g+2c hmb.
DNT:
rano 5g mono+2c hmb, w poludnie 2c hmb, wieczorem 2c hmb.

TomQ-MAG dzięki chociaż jeden napisał !