Szacuny
6
Napisanych postów
173
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8666
Witam doradzcie czy dobrze rozpisałem:
DT:
CM3 na czczo pytanie ile kapsów?
witaminy, O-3 do głownego posilku
HP przed treningiem
MZB-1 tab. ok godzine przed snem
DNT:
CM3 na czczo pytanie ile kapsów?
witaminy, O-3 do głownego posilku
CM3- w porze treningu
MZB-1 tab. ok godzine przed snem
Myśle jeszcze zakupić tego nowego gainera CFM z vitalmaxa bo lekkie braki w diecie są
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64285
ile wazysz??
jesli ponizej stowki to nie ma sensu dawac tej porcji 5g po treningu
ewentualnie jesli chcesz to mozesz zrobic rano 3k cm3 i wieczorem 3k cm3 to bedzie co prawda 7,5grama +kreta z HP ale dzieki temu ze rozlozysz to dosyc rownomiernie nie powinno sie zbyt wiele marnowac ja osobiscie kilka razy tak robilem i wyniki byly zblizone do standardowego dawkowania , ale jesli masz ograniczone fundusze to nie polecam tego wyjscia i pozostalbym przy standardowym dawkowaniu
pozdro