ćwicenie na atlasie w wieku 13 lat

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 742

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rocky97211

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33

Cześć
Mam Pytanie
Czy w wieku 13 lat mogę ćwiczyć na altasie?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 13

Waga: 49

Wzrost: 160

Cel treningowy: Klatka piersiowa

Staż treningowy na słowni: chce zacząść na atlasie w domu

Uprawiane inne sporty: boks

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangi,atlas KETLER

Dieta: nie mam

Przeciwskaznania medyczne: zdrowy

Zażywane suplementy: nie zażywam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tramadol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 150

mlody, do 17-tki to raczej delikatnie ogolnorozwojowo.
szkoda zdrowka tak mlodego. pobiegaj, plywaj, rower, narty, tenis, pilka. pilnuj michy zeby nie zlapac opony. na upartego przed 16-tymi urodzinami sie przypomnij....

...