' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie znam się po prostu na tym, wpisałem w google 'dieta na mase' i wybrałem tą. NIE używałem jej jeszcze, a wy już na mnie najeżdżacie =/
...
Napisał(a)
Kolego ułuz poprawna diete idz do działu odrzywianie tam ci pomoga, bo tu masz choredalne wyliczenia.
...
Napisał(a)
diety się nie szuka - tylko układa, dobierając do indywidualnych potrzeb.
fajnie ze zaczynasz od konkretnej michy, ale mierz siły kolego na zamiary i uzyj wyobrazni.
z resztą - ta dieta jest nie tylko przeladowana, ale strasznie monotonna, pozbawiona warzyw
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-06 10:52:13
fajnie ze zaczynasz od konkretnej michy, ale mierz siły kolego na zamiary i uzyj wyobrazni.
z resztą - ta dieta jest nie tylko przeladowana, ale strasznie monotonna, pozbawiona warzyw
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-06 10:52:13
...
Napisał(a)
No dobra, już wiem. Tylko mam jedyny problem, że kompletnie nie umiem ułożyć sobie sam diety. Ale dzięki za pomoc i checi ^^
...
Napisał(a)
Przy okazji, pomógłby ktoś w tym temacie ? https://www.sfd.pl/Pomoc_przy_diecie_dla_16_latka/53kg/175_cm-t550476.html#post1
...
Napisał(a)
zacznij pomału nie odrazu musisz jeść jak pro. zacznij od ułożenia jednego posiłku przejedz troche potem dodaj 2 i kolejne
bigger stronger faster/ ON.
(proszę)
...
Napisał(a)
hellou ok 200g kury to jakies 3zł dziennie i juz masz jeden posiłek i pomału do przodu
co przy wadze 50kg heh spełnia juz prawie zapotrzebowanie na bialko
Zmieniony przez - generau2 w dniu 2009-12-09 00:52:26
co przy wadze 50kg heh spełnia juz prawie zapotrzebowanie na bialko
Zmieniony przez - generau2 w dniu 2009-12-09 00:52:26
bigger stronger faster/ ON.
(proszę)
Polecane artykuły