2. propozycja
1,30-2min przerwa ale o pare KG wiecej
jak byscie mi doradzili bo dzisiaj na treningu zobaczylem
ze przy przerwie 1,30-2min jest wieksza wydajnosc i jakosc
i przy tym wieksze skatowanie parti miesnia
Szacuny
2
Napisanych postów
493
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6300
w kazdym dziale sa eksperci do spraw dzialu wiec i tam dostaniesz dobra odpowiedz prawda faftagu?:D przerwy miedzy seriami to musisz wyczuc sam - sprobuj i ocen. kazdy ma inny organizm