SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pytanie co do cwiczen/wiem ze zly dzial

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 932

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 225 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21145
Witam mam takie pytanie przy treningu na mase

1. propozycja
1min przerwa miedzy seriami ale mniejszy ciezar

2. propozycja
1,30-2min przerwa ale o pare KG wiecej

jak byscie mi doradzili bo dzisiaj na treningu zobaczylem
ze przy przerwie 1,30-2min jest wieksza wydajnosc i jakosc
i przy tym wieksze skatowanie parti miesnia
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1420 Napisanych postów 35562 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 150829
nie ma jednoznacznej odp na To pytanie.

powiedz - dlaczego pytasz akurat w tym dziale?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 225 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21145
po prostu jakoś najczęściej tu zaglądam :)
i wiem ze jest sporo osób co coś o tym wie :)
więc niema potrzeby robić na innym dziale
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1420 Napisanych postów 35562 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 150829
po to są dzialy tematyczne by zakladac tematy zgodne z zalozeniami tych działów.

na przyszlosc wez to pod uwagę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 493 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6300
w kazdym dziale sa eksperci do spraw dzialu wiec i tam dostaniesz dobra odpowiedz prawda faftagu?:D przerwy miedzy seriami to musisz wyczuc sam - sprobuj i ocen. kazdy ma inny organizm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 305 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6506
Złapiesz większy oddech i jedziesz dalej , to trwa max minute.

" Urodzony by umrzeć, żyje by walczyć! "

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

propozycje

Następny temat

suple na mase

WHEY premium