16 lat- pare pytan.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: pare , pytan

Ilość wyświetleń tematu: 1735

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Siwy_OKS

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 859 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6352

Nie biegaj przez 2 tyg. i zobacz jak się zachowa Twoje ciało

Odra opolska - królowa całego Śląska !
Jak ważny jest posiłek potreningowy ! - http://www.sfd.pl/[art]_Okno_anaboliczne-t502247.html
Nie zapominaj o solach mineralnych! - http://www.sfd.pl/[art]_Sole_mineralne-t574211.html
Problem ze snem? - http://www.sfd.pl/[art]_Problem_z_regeneracją_Może_to_bezsenność_[art]-t678830.html

...

bronkz

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1017 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11740

widać ze mięśnie i silą rośnie ale
masa stoi w miejscu

a masa to co innego jak nie mięśnie? :D

Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D

...

Swierzakk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 444

Zastanawiam się nad mono olimpu 1250, czy lepiej poczekać na jakiś zastój? przez ostatni miesiąc poszło 1.5cm w bicepsie i 4 w klatce i 10 kg na płaskiej.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na mase do oceny

Następny temat

Co o tym sądzicie??Brzuch

Polecane artykuły

16 lat- pare pytan.

Trening dla początkujących

Trening na mase do oceny

Co o tym sądzicie??Brzuch

Jak często trenować na siłowni?

Muscle bridge obowiązkowe ćwiczenie przed przysiadami i martwym ciągiem

Pull-face - obowiązkowe ćwiczenie przed wyciskaniem sztangi leżąc

6 zasad treningowych, o których często zapominamy