jakie orzechy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: jakie , orzechy

Ilość wyświetleń tematu: 3104

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

norbuss

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 373 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8905

do wyboru mam:
arachidowe, nasiona slonecznika, wloskie, migdaly. czy to ma jakas roznice? ktore najlepsze?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Najlepsze będą w tej kolejności:
Włoskie
migdały
słonecznik
arachidowe

...

Koskihno

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 427 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15789

Przybliżone wartosci odzywcze orzechów i nasion. Oczywiście surowe a nie jakies solone czy coś w tym stylu. Może sie przyda:D

kcal Białko Tłuszcze WW
Orzechy arachidowe 595 25,7 46,1 19,2
Orzechy laskowe 695 14,4 65,9 11
Orzechy nerkowca 638 17 54 24
Orzechy pistacjowe 618 20,8 51,6 17,5
Orzechy włoskie 679 16 60,3 18
Orzeszki ziemne 634 26 53 13,3
Słonecznik ziarno 580 22,5 49 12,3
Migdały 640 18,5 54 19,5

Zmieniony przez - Koskihno w dniu 2010-01-06 21:40:08

Pomogłem? Nie chce SOGa pomóż im

www.dkms.pl/index.php?id=314

...