elo elo
...
Napisał(a)
witam, mam takie pytanko, czy mozna mieszac razem w jedna porcje białko kreatyne i BCAA? czy organizm nie bedzie miał problemu z przyswojeniem wszystkich tych składników w jednej porcji?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
czyli jak np. bezposrednio po treningu zażucam odrzywke białkowa razem z kreatyna wymieszana z woda to no normalnie wszystko ładnie sie przyjmie tak?
elo elo
...
Napisał(a)
tak
choć myślę, że w sytuacji gdy zaraz po treningu wypijasz białko - nie ma potrzeby dodatkowej suplementacji bcaa
czy też odwrotnie
warto też mieć na uwadze, że najlepszym rozwiązaniem po treningowym jest mix białka i węgli
choć myślę, że w sytuacji gdy zaraz po treningu wypijasz białko - nie ma potrzeby dodatkowej suplementacji bcaa
czy też odwrotnie
warto też mieć na uwadze, że najlepszym rozwiązaniem po treningowym jest mix białka i węgli
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Przepraszam, żę odkopuje, nie chciałem tworzyć nowego tematu. Zawsze myślałem, że kreatyny nie można mieszać z białkiem/gainerem. Po treningu myślałem bcaa wymieszać z kreatyną, a po 20 min gainer.
...
Napisał(a)
mozesz tak zrobic.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Polecane artykuły