nr serii20055 cykl bedzie okolo kwietnia z tym ze dokupie jescze bolda i testa i wino myslicie ze mozna walic tego bolda,obawiam sie tez wy***ki bo to w koncu ip????
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 30
Waga: 90
Wzrost: 183
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: 90
Obwód uda: 65
Obwód łydki: 41
Staż na siłowni: kilka lat
Ilość spożywanego białka: okolo 2,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 3
Ilość spożywanych tłuszczów: 1
Opis przebytych cykli sterydowych: okolo 4-5 glownie meta ,enan ,prop,wino i raz tren ale tylko 4 strzaly bo jakis stanow zapalnych dostalem
Trening: 4xtydzien
Cel cyklu: sila i lekka utrata tluszczu
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bedzie 5 miechow
Poziom BF%: oklo18
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: nie pamietam
Wyciskanie leżąc (MAX): bylo150 teraz 130
Martwy ciąg (MAX): nie robie problem z plecami
Przysiad (MAX): 160