SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zapotrzebowanie Kaloryczne

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2343

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
zapotrzebowanie wylicz z prostego wzoru i tak będzie trzeba zmieniać

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 109 Napisanych postów 16847 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69657
zaden kalkulator/wzor nie obliczy ci dokladnie to tylko przyblizone cyferki,trzeba obserwowac i manipulowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 273
UZYSKANE DANE
OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA

KALORIE [kcal] 3301
BIAŁKO [g] 112,2 1,7
TŁUSZCZE [g] 132 2,0
WEGLOWODANY [g] 416 6,3


Masz racje oblicz z wzoru, tylko tak jak pisałem na początku nie czaje tych wzorów... Umiem obliczyć tylko Kalorie ale rozbić je na BTW już nie czaje...

Zmieniony przez - Prometoz w dniu 2010-01-18 11:04:05

Zmieniony przez - Prometoz w dniu 2010-01-18 11:04:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
zacznij sobie od 2800kcal spokojnie wystarczy
białka daj 2g na kg masy ciała
ww daj 5-6g
reszta tłuszcze

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 273
Wy nadal nie rozumiecie o co mi chodzi :/ ... Od samego początku wam pisze że nie potrafię tego obliczyć. Zrobię tak jak mówisz. Patrz:
białko: 2g x 66 = 132
ww 6g x 66 = 396
132 + 396 = 528
2800 - 528 = 2272
czli 2272 z tego to tłuszcze?? (przecież to za dużo...) Tak rozumiem to co wy piszecie i to co pisze w art. Dlatego proszę was o jasne wytłumaczenie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1150 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30337
Gościu ściągnij sobie dziennik posiłków vitalmaxa i tam sobie wpiszesz ile czego chcesz i ci wszystko obliczy, chyba nie takie trudne to jest . A po za tym wszystko ci napisałem zapotrzebowanie i rozkłąd b t w i przykładowe posiłki wiec teraz tylko wbij posiłki do dziennika posiłków i ustal gramaturę. To nie jest żanda czarna magia

Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-01-18 12:16:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 273
Sam przed chwilą pisałeś że ten kalkulator w dzienniku dziwnie oblicza a teraz mi każesz to robić...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1150 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30337
Przecież podałem ci przykłądową dietę, zapotrzebowanie i rozkład b t w. Musisz tylko wpisać wagę posiłków to chyba takie trudne dla ciebie nie jest.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
dziennik ma Ci pomóc dopasować wartości odżywcze a zapotrzebowanie mozesz sam wpisać tam

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 273
Tyle to ja wiem ;] dzięki chłopcy za pomoc. Niedługo wstawie swoją diete do poprawek
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co jeść na uczelni

Następny temat

Jajka? Ser? Mleko?

WHEY premium