Powrót po czasie .Pomoc w starcie z masą:)

oki ,to planuje kupić w najbliższym czasie

-Hi-Tec Nutrition - Whey Fusion - 2250g +1000g
-Hi-Tec Nutrition - Super Mass - 3000g
-Trec TRIBULON
-Hi-Tec Nutrition - HyperFusion
-Olimp - BCAA Mega Caps - 150 kap.
-MATRIX 5.O Syntrax 227O+15Og
-Universal Nutrition - Shock Therapy - 1008g
-XPAND DYMATIZE X-PAND 925g
-Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap.

+Mutant Mass (co wyrzucić zeby dołożyć tego mutanta ? ,czy zostawić go z innymi) ,tylko czy to wsio zjem?:)

Zmieszcze sie w budżecie wiec jest OK

teraz pytanko do Ciebie -co odrzucić z tej listy lub ew jeszcze dołożyc .Mam 2-3 miesiące spożycia tego ,i tu pytanie -jak to spożywać ,kiedy i w ogóle:)?

Plan zaczniemy od cykli kreatynowych:

pierwszy cykl to Hyperfusion Hi Tec(kwiecień) - Proponuję 8 tabsów dziennie, 4 rano na pusty bebech i 4 po południu (lub po treningu w dni treningowe)

zakładając 8 kaps dziennie to starczy na 30 dni i git! Dzienna dawka krety to około 6,5 g, na lajtowy cykl wystarczy

drugi cykl to Xpand i Shock Therapy (od początku czerwca)
dzień nietrengowy - XP rano i po południu
dzien treningowy - pól porcji XP rano, Shock przed trenem, pół porcji Xp po trenie

co do reszty gadżetów, sorki, ale nie mam dzisiaj czasu, jutro napiszę co i jak, daj znac czy jakby np. za 2 miesiące skończyło się białko z twoich zapasów to będziesz w stanie dokupić czy budżet jest sztywny ( w sensie ani zeta więcej), pozdr

jako ,ze chce ruszyć sie z wagą ,bo ile mozna .to te pare setek wiecej nie bedzie robiło problemu .Jak mają być przyrosty ,to pewnie.

ps. jesli myslisz o konkretnym masowaniu to i Super Mass i Mutant, 10 kg gainera na 4 miechy to wcale nie tak dużo, pozdro