SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaki trening na redukcje

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2412

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29
Posiedziałem dziś trochę czasu na wyszukiwarce, ale nie znalazłem niczego co by rozwiązało mój problem(być może słabo szukałem). Dokładnie chodzi mi o to jaki trening na siłowni zastosować do redukcji? Czy ktoś z was mógłby mi jakiś polecić? Z góry dziękuję. Pozdrawiam



P.S. Jestem w trakcie układania odpowiedniej diety. Rano będę uczęszczać na basen.Po treningu na siłowni mogę dorzucić jakieś aeroby
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2443 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12990
Do redukcji dobry będzie plan FBW. No i dieta też musi być a po treningu tak jak napisałeś aeroby.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
wpisz w wyszukiware "FBW"

bo to on najlepiej sie sprawdza podczas redukcji
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brzuch

Następny temat

4dniowy plan cwiczen POMOC oraz POPRAWKI

WHEY premium