Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
64
Mam problem z prawym bicepsem. Pomijając to, że jest o 1-1,5cm mniejszy od lewego, mam na nim parę żył, (nie grubych, estetycznie wyglądających) które znikają tylko kiedy z ręki odpływa krew (uniosę ją, lub kiedy leży poziomo). Poza tym jest on kanciaty i nie zaczyna się tak płynnie jak lewy (przy zgięciu ręki), ale trochę dalej. Kiedy go napinam, jest dość "wysoki" a nie szeroki. Widać też, że blisko ramienia jest on jakby oddzielony szparą od mięśni ramion. Nie brałem żadnych odżywek, ćwiczyłem ok 4 miesiące (mam 16 lat) i chyba nie miałem żadnej kontuzji.
Szacuny
1
Napisanych postów
54
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8103
ziomuś, z tego co widać to po prostu jesteś leworęczny, ja w lewej mam to samo, też jest mniej szeroki od prawego.Nic złego ci się nie dzieje, ale 1,5cm różnicy to już troche sporo, może pora przerzucic się na hantle, albo się bardziej skupić przy robieniu bicepsa żeby nie pracować więcej lewym.A na wydłużenie to rób młotki. To wszystko, reszta zależy od ciebie.
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
64
wszystko zawsze robiłem prawą ręką.. jeszcze jedną dość ważną sprawą jest to, że podczas ćwiczenia przy ostatnich seriach boli mnie ta szpara między bicepsem a ramieniem. jeśli chodzi o żyły, to miałem na myśli, że nie są one grube i nie wyglądają przez to estetycznie. są cienkie i układają się w różne strony
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
64
Tak. jeśli mi sie w koncu uda to wrzuce jakieś zdjęcia i między bicepsem a przedramieniem (łączenie mięśnia ze ścięgnami ?).
Wszak około 1 cm różnicy to troche jest.. może szczególną uwagę zwraca w sumie triceps. Może cwiczyc przez jakiś czas dodatkowo prawą rękę ? (modlitewnik ?)
Szacuny
0
Napisanych postów
390
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3682
Mnie tak boli jak juz koncze serie i mam duży ciężar.
Jedną ręką nie ma sensu z czasem nie będzie widac różnicy. Ludzkie ciało nie jest symetryczne klate tez będziesz miał nie równą ale z czasem się wyrówna :)