ccpol
Witam Koledzy chciał bym się dowiedzieć jak używać tej odżywki na masę Na opakowaniu pisze 1-3 porcje dziennie pomiędzy posiłkami oraz 1 godzinę przed i po treningu? I chodzi mi o to czy używać tego przed posiłkiem na pusty żołądek czy pierwsze coś zjeść ?? I tam pisze od 1-3 porcji czyli 3 porcje razem z treningiem czy razem z treningiem 5 porcji ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12393
Napisanych postów
161305
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1237780
wg brakow w diecie.
moze byc po treningu, moze byc rano, tak jak potrzebujesz
moze byc po treningu, moze byc rano, tak jak potrzebujesz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9
Tylko z tego co pisze to nie wiem czy ta godzina przed treningiem i po treningu zalicza się do tych 3 porcji czy tamte 3 porcje przez dzień i wieczorem te 2 dodatkowe przed i po treningu ???
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12393
Napisanych postów
161305
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1237780
nie masz diety, dlatego nie wiesz jak stosowac odzywke, proste.
nie sugeruj sie tym co pisze prodycent, bo on chce zeby towar zjesc jak najszybciej i zebys kupil kolejny.
nie sugeruj sie tym co pisze prodycent, bo on chce zeby towar zjesc jak najszybciej i zebys kupil kolejny.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
83568
Bez sensu jest odpowiadanie na takie pytania - odrazu widać ze kupiłeś gainera bo myślisz ze po nim niewiadomo ile masy złapiesz - otóż uświadomię Cie: nie złapiesz.
...
Napisał(a)
monkey_uf
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8375
jeżeli nieświadomie będzie jadł ponad zapotrzebowanie kcal to złapie, ale nie o to chodzi. Zapraszam do działu odżywanie i poczytanie tematów podwieszonych. Na obecny stan twojej wiedzy to polecam pić odrazu po treningu, a po 30-40min normalny posiłek (dieta)
non omnis moriar~`
...
Napisał(a)
Kejmo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
268
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5051
jak wczesniej według brakow w diecie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
83568
Monkey - masy czy fatu????
...
Napisał(a)
Dzedor
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2024
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12306
masy tłuszczowej 
Pomogłem?-daj sog'a :DDD
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8375
większości tłuszczowej,
nie wierze, że ma tyle szczęścia by się wpasować w BTW ;)
nie wierze, że ma tyle szczęścia by się wpasować w BTW ;)
non omnis moriar~`
...
Napisał(a)
dzakas001
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
3095
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25822
Jesli ktos twierdzi ze po 1kg lub 3 kilo przytyje masa miesniowa to sie myli jak nie mam przynajmniej 7 kg na miesiac to sie nie biore za gainery a jedynie jesli juz pije je odrazu po silowni zanim zjem jakis normalny posilek innego sensu nie widze stosowania u osob ktore normalnie maja problemy z przytyciem
Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild
