novicee
moge wkleic w tym dziale fotki, i dokladac nowe po okolo tyg lub dwoch? ktos widzi lepiej czy zachodzi jakas zmiana, a samemu to nie zawsze ocena jest obiektywna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15599
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
spokojnie wklejaj w tym temacie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15599
ok wiec wrzucam swoje foty, nie do oceny bo sam wiem jak jest...
nastepne beda za tydzien lub dwa...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15599
kolejna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15599
łapa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15599
i bok, nie wiem czemu takie pasy sa. zdjecia robione tel. takze jakosc nie najlepsza.
moze jakies wskazowki treningowe po obejrzeniu "sylwetki"? ten tydzien cwiczylem splitem po 2 grupy miesni ale od nowego tygodnia chce robic FBW, czytalem o tym i wydaje mi sie odpowiedniejszym treningiem na zrzucenie fatu. po silowni 30min na rowerku, 2x tyg HIIT i pytanie, czy HIIT moze byc 2 dni z rzedu?? do tego 1 aero z rana na rowerze 1h i 1 dzien wolny
jesli pytania odnosnie treninu nie powinno tu byc to usune
Zmieniony przez - novicee w dniu 2010-02-25 15:37:01
Zmieniony przez - novicee w dniu 2010-02-25 15:44:31
