Cell Pump + białko +carbo

Witam wszystkich , potrzebuję Waszej pomocy
Mam Cell Pump , białko Biogenix prolongatum i carbo Vitalmax carbo complex (saszetki 40g).

Czy takie dawkowanie będzie dobre?

DT: Białko + Carbo 1,5h przed treningiem ; Cp 30minut przed treningiem ; Carbo odrazu po treningu , Cp 30 minut po treningu ; Białko 1h po treningu

DNT: Cp rano ; białko przed snem

Pozdrawiam

jezeli w tych godzinach masz braki wegli i bialka to ok.
a jak robisz na tym cykl to...

ja to widze tak:
DT: Białko + Carbo 1,5h przed treningiem ; Cp 30minut przed treningiem ; odrazu po treningu Cp ; Białko+carbo 10-15min po treningu

DNT: Cp rano ; białko przed snem

a nie lepiej celpumpa rano porcje i przed treningiem ? mała przerwa między porcjami występuje .

nie szkodzi taka przerwa gdy mamy okres okolo treningowy gdzie zapotrzebowanie na kreatyne jest spore.
co innego gdyby to byly dwie porcje kolo siebie w dzien bez treningu.

A można po treningu Cp + Carbo a po 30 minutach białko ?

teoretycznie można

ale lepszą opcją wydaje się połączenie carbo z białkiem

Dzięki wielkie za pomoc pozdrawiam