Trening FBW.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 292

siema mam hantle 1x10kg..
chciałbym zrobić sobie klate...Bo mam taką wystającą kośćnaq klacie,,,i przez nią nic niewidać...PRoszę o pomoc...O jakiś dobry trening

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta + trening na zrzucenie brzucha

Następny temat

ocena planu treningowego. Aeroby + silka

Polecane artykuły

Trening FBW.

Trening dla początkujących

Dieta + trening na zrzucenie brzucha

ocena planu treningowego. Aeroby + silka

Uniwersalne ćwiczenia, które można wykonać praktycznie wszędzie

8 błędów, które być może popełniasz na siłowni

Błędy na siłowni, które mogą doprowadzić do kontuzji

Trening siłowy oraz TABATA – jak to połączyć?