SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie radzicie cwiczenia w domowych warunkach?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 716

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 67
siema, mam 14 lat i cwicze dosyc długo a6w oraz robie po 60 pąpek dziennie, niestety nie mam spzętu;( ale chcę cwiczyc cos podobnego do a6w (nie znam sie zabardzo na cwiczeniach), znalazlem na tym foru takie cwiczenia w wieku 13 - 17 lat i tez to po 4 razy w tyg cwicze, ale szukam czegos nowego,
z góry dzięki za odp i sory za blędy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 669
Jak skończyłeś a6w to zacznij robic ABS2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44430
Brzuch i klatka? Rozpocznij trening Mawashiego z podwieszonych, dokup tylko 2 litrowe baniaki po wodzie i drążek, efekty przyjdą.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wypchnięcia nóg w leżeniu ABS II

Następny temat

abs poziom 1 czy a6w

WHEY premium