SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Brzuch

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1452

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 330


Czy da sie zrobic plaski brzuch? Na tym zdjeciu slabo widac. Ale ta czesc brzucha co zaznaczylem to tak odstaje od reszty. Jak zrobic aby brzuch byl plaski?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118
Nic tu nie widać... ale jak przypuszczam w Twoim wypadku chodzić będzie o spalenie tkanki tłuszczowej.
Jak to zrobic?
Odpowiednia dieta + trening
Ale o tym poczytasz w postach podwieszonych...

Jesli uwazasz że to nie tłuszcz to zrób lepsze zdjęcie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 330


Nie wiem czy tluszcz. Waga 60kg przy wzroscie 175. kolejne zdjecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118
chłopaku wklej zdjęcie całej sylwetki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 444 Wiek 58 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24489
Zdjęcie niewyraźne ale na moje oko to tłuszcz. Przykra wiadomość: odchudzając nie uda Ci się pozbyć tej "oponki".
Niedożywiony jesteś i powinieneś pomyśleć o zwiększeniu masy; jak zwiększysz ilość mięśnia to i proporcje się zmienią; "wałeczek" będzie mniej widoczny no i większe szanse na zmniejszenie ilości fatu na brzuchu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 330
Czyli powinnem przybac na masie tak? Jezeli przybiore na masie latwiej bedzie zrobic miesnia brzucha?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 444 Wiek 58 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24489
Dokładnie :)
żeby nie było niedomówień mowa o zwiększeniu masy mięśniowej
Odsyłam do wątku:
https://www.sfd.pl/problem_z_oponką_na_brzuchu-t577080.html
podobny problem; Obliques bardzo ładnie wytłumaczyła

Zmieniony przez - Redis w dniu 2010-03-09 13:04:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 702 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2859
Co myślicie o spalaczach fata? Prowadzę aktywny tryb życia ale jestem ciekaw czy te spalacze to nie pic na wodę

...........

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nie ma uniwersalnej metody

Następny temat

od czego zalezy przyrost masy??

WHEY premium