Dawkowanie suplementów

Witam, czy takie dawkowanie suplementów bedzie dobre?

DT:
Rano (Porcja Storm + 2 Kapsy Scorch)
Przed treningiem (Porcja Shock + 2 Kapsy Scorch + Porcja BCAA)
Po treningu (Porcja Storm + Porcja BCAA)

DNT:
Rano (Porcja Storm + 2 Kapsy Scorch)
Przed aerobami (Porcja BCAA + 2 Kapsy Scorch)
Po aerobach (Porcja Storm + Porcja BCAA)

Zastanawiam się nad dawkowaniem Scorcha bo to jest mój pierwszy spalacz....

DT:
rano porcja storm + 3 caps scorch
przed treningiem porcja shocka + 3 capsy scorch + BCAA
po treningu BCAA

DNT:
rano porcja storm + 3 caps scorch
przed aerobami 3 caps scorch + BCAA
po aerobach BCAA

scorcha zacznij od 2x1 i zwiększaj powoli aż do 2x3