1-14 400mg bold/week
1-9 600-800 mg cypio/week
9-17 150/100 mg prop/e2d
10-18 50 mg wino/e2d
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 22
Waga : 98
Wzrost : 182
Obwód klatki : 125
Obwód ramienia : 41
Obwód talii : 91
Obwód uda : 57
Obwód łydki : 45
Staż na siłowni : 3 lata z długimi przerwami
Ilość spożywanego białka : 2.5
Ilość spożywanych węglowodanów : 5
Ilość spożywanych tłuszczów : 1.5
Opis przebytych cykli sterydowych : 3 cykle
1-oma wino
2- oma enantan wino
3-sustanon deka wino meta
Trening : 3 razy w tygodniu <poniedziałek wtorek czwartek>
Cel cyklu : masa siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3msc
Poziom BF% : ?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia (budowa srednia)
Stan zdrowia : dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie
PPM podstawowa przemiana materii : ?
Wyciskanie leżąc (MAX) : 130
Martwy ciąg (MAX) : nie wiem
Przysiad (MAX) : nie wiem