...
Napisał(a)
Asiupka - ehhhhhhhhhhh... nie dobrze to mało powiedziane... ale nie mam teraz ani głowy ani czasu na dotrzymanie diety a tym bardziej ćwiczeń ... ehhh...
...
Napisał(a)
Czasem tak bywa. Ja już diete, a właściwie sposób odzywiania i treningi mam jak nałóg. Bez tego ani rusz.
...
Napisał(a)
Oj mam podobnie teraz, dieta jako tako, reszta...szkoda gadać. No, ale nie można ciągle mieć rygoru
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Tylko najbardziej wkur**** jest to, ze wiem, że DUPA ze mnie... bo kurde gdybym tak bardzo bardzo na silę chciała to bym się zmusiła ... tym bardziej, że bardzo zależy ma na WIDOCZNYCH efektach do czerwca/lipca...
ehhhhh... chyba spadam na 'manowce' ... tylko, że sytuacje teraz to mam taką że nie wyrabiam ... i sypie się wszystko ... - choć i tym nie powinnam się usprawiedliwiać ...
ehhhhh... chyba spadam na 'manowce' ... tylko, że sytuacje teraz to mam taką że nie wyrabiam ... i sypie się wszystko ... - choć i tym nie powinnam się usprawiedliwiać ...
...
Napisał(a)
witam,
mam do Was pytanko. Kupilam wlasnie Fit Effect i w dzien nietreningowy 3x1kaps w trakcie posilku a jak brac w dzien treningowy??
Pozdrawiam,
M.
mam do Was pytanko. Kupilam wlasnie Fit Effect i w dzien nietreningowy 3x1kaps w trakcie posilku a jak brac w dzien treningowy??
Pozdrawiam,
M.
Polecane artykuły