SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chłopaki-pomóżcie zagubionej kobiecie :D

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1295

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 70
Witam serdecznie
Zbliża się lato a ja pragnę powrócić do dawnej formy tzn "ładne" pośladki. Chyba wiecie o co chodzi bo przecież kto zna się lepiej na kobietach jak nie wy -faceci :D
Bardzo proszę o pomoc. Jakie ćwiczenia są wskazane? co mam robić?
Oczywiście do dyspozycji mam sprzęt na siłowni u znajomego w domu ( nie profesjonalna siłownia)
Myślę że znajdę u was pomoc
Pozdrawiam gorąco i proszę o pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 121 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 542
wyszukiwarka,a tak nawiasem czemu w profilu masz napisane Imie Łukasz

Najlepszą obroną jest atak!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 70
widzę że bardzo dociekliwi jesteście....
W szkole zawsze bardziej lubiłam chłopców i ich zabawy niż lalki itd
Dlatego też nazywano mi "Łukasz" lub "chłopciara"
O jaką dokładnie wyszukiwarkę Ci chodzi jeżeli mogę wiedzieć ?
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 143 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7522
Na górze strony jest napisane szukaj ;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18838
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 220108
Możesz stosować takie plany jak męzczyźni + aeroby(bieganie,skakanka,rower) Polecam Spilt 3 dniowy.

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 133 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8447
2 miesiące temu pisałeś jako facet: https://www.sfd.pl/PLAN_TRENINGOWY-t568016.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 2284 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24765
Może kolego-koleżanka ma problemy z określeniem swojej płci... Bywa i tak.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1159 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13295
może zmienił/a już płeć

Kto chce szuka sposobu, kto nie chce szuka powodu

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan ćwiczeń na siłowni

Następny temat

"Dzień Dobry" vs Wznosy Tułowia - co lepsze?

WHEY premium