SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alternatywa dla przysiadów ze sztanga, pilne!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1424

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694
Które ćwiczenie angażuje podobną ilość mięśni co przysiady ze sztangą? I da się wykonać bez stojaków...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1276 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14359
przysiady z hantlami.

"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 2294 Wiek 4 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 62771
Możesz też robić hackprzysiady.Pozdrawiam.

rower1

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6753 Napisanych postów 62659 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 781641
spróbuj wyskoków z przysiadu lub jeśli nie masz stojaków przysiady przednie lub klasyk na większej ilości powtórzeń
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW po 2 latach przerwy. PLZ help

Następny temat

Trening do popraw i oceny

WHEY premium