alfaromeo
Robiac brzuszki na ławce skosnej, mam utrzymywac ciagle napiecie miesni rownajace sie krotszemu ruchowi? Sam juz nie wiem bo gdy wykonuje pelny ruch miesnie sa napiete przez chwile... Podobno krotszy ruch równa sie skrócone miesnie. Prosze o porady. Dziekuje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
147
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1187
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
hendii
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
320
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1586
Rob krotkie ruchy - wtedy utrzymujesz stale napiecie miesnia.
Pzdr.
Pzdr.
"Pain is temporary, pride is forever..."
Następny temat
Wzmocnienie mięśni
