sToSoWWny
Witam mam 16lat ćwiczę ponad rok. Wzrost mój wynosi 174cm, 65kg.
na początku brałem: Kreatyne mikrorozdrobniona 200 mesh firmy Trec za 10zł razem z białkiem Isolite 600g. Później Cm3 za 78zł, nitrobolon II,
teraz jestem w trakcie brania C-13 x-pack 30saszetek.
prosił bym o podpowiedzenie mi co teraz mam najlepiej kupić ponieważ zależy mi na masie. Dodatkowo poszukuje ćwiczeń na brzuch które by pomogły mi w wyrobieniu mięśni brzucha.
Z góry Dziękuje i Pozdrawiam.
na początku brałem: Kreatyne mikrorozdrobniona 200 mesh firmy Trec za 10zł razem z białkiem Isolite 600g. Później Cm3 za 78zł, nitrobolon II,
teraz jestem w trakcie brania C-13 x-pack 30saszetek.
prosił bym o podpowiedzenie mi co teraz mam najlepiej kupić ponieważ zależy mi na masie. Dodatkowo poszukuje ćwiczeń na brzuch które by pomogły mi w wyrobieniu mięśni brzucha.
Z góry Dziękuje i Pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
