SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zajrzyj! :D

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1034

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3060
Witam. mam takie głupie pytanie które mnie nurtuje i nie mogę sobie z nim poradzić.Mianowicie ćwiczę na siłowni z bratem i jest między nami taka zależność ja robię serie na płaskiej 100kg po 8 on mniej więcej z takim samym wysiłkiem robi 80kg po 8. czyli jest spora różnica ale następne ćwiczenie wyciskanie hantli na skosie (45stopni) robimy takim samym ciężarem z podobnym wysiłkiem i techniką czemu tak jest? :P z góry thx (jak spam to spam)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2803 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18927
przy wyciskaniu hantlem pracuje w dużej mierze tric/przedni akto barku, nie tylko klatka. To ćwiczenie angażuje więcej mięśni i może to sprawia że brat targa tyle co Ty.

"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3060
nom właśnie też to sobie w ten sposób tłumaczyłem i dodawałem do tego że może mam mniej wytrzymałości od niego i gdy on ma jeszcze sporo mocy to mi już moc odchodzi i to składowa kilku czynników :P dzięki za odp i już chyba wiem ze to możliwe bo nie chciałem w to wierzyć:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1538 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15207
tak jak orson mówi, tyle że to zasługa barków niż tricepsa. ja ćwicze z kumplem. I na płaskiej jestem silniejszy, w skosie w dół też. Ale w skosie w góre kumpel ma przewagę nie mówiąc o wyciskaniu na barki.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pompa prostowników :/

Następny temat

Rowerek czy bieganie

WHEY premium