...
Napisał(a)
Witam. mam takie głupie pytanie które mnie nurtuje i nie mogę sobie z nim poradzić.Mianowicie ćwiczę na siłowni z bratem i jest między nami taka zależność ja robię serie na płaskiej 100kg po 8 on mniej więcej z takim samym wysiłkiem robi 80kg po 8. czyli jest spora różnica ale następne ćwiczenie wyciskanie hantli na skosie (45stopni) robimy takim samym ciężarem z podobnym wysiłkiem i techniką czemu tak jest? :P z góry thx (jak spam to spam)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przy wyciskaniu hantlem pracuje w dużej mierze tric/przedni akto barku, nie tylko klatka. To ćwiczenie angażuje więcej mięśni i może to sprawia że brat targa tyle co Ty.
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
...
Napisał(a)
nom właśnie też to sobie w ten sposób tłumaczyłem i dodawałem do tego że może mam mniej wytrzymałości od niego i gdy on ma jeszcze sporo mocy to mi już moc odchodzi i to składowa kilku czynników :P dzięki za odp i już chyba wiem ze to możliwe bo nie chciałem w to wierzyć:P
...
Napisał(a)
tak jak orson mówi, tyle że to zasługa barków niż tricepsa. ja ćwicze z kumplem. I na płaskiej jestem silniejszy, w skosie w dół też. Ale w skosie w góre kumpel ma przewagę nie mówiąc o wyciskaniu na barki.
moja silka http://www.sfd.pl/mała_ciasna_ale_własna_siłka-t548508.html
FILM KTÓRY KAŻDY POWINIEN ZOBACZYĆ http://www.youtube.com/watch?v=QNRhjBYYo6g
Polecane artykuły