Stad wybierz cos i dasz w dziale trening dla początkujących do oceny
Mozesz na początek po 1 cwiczeniu na kazda partie miesni i cwiczysz to 3 razy w tyg.
Szacuny
32
Napisanych postów
3159
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
25123
Jak dasz dodatni bilans to będą, ale nie licz na jakis zauważalny przyrost...dasz bilans na minus, dodasz do tego aeroby i nic Ci nie urosnie tylko spadnie.
Proponuje poczytac trochew odzywianiu i odchudzaniu - te podwieszone główne tematy.
Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-06-13 21:11:46