SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

21 lat, sylwetka do ocen

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 9150

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 761 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9359
Jak już pisali góra klatki i przód barków lekko odstają od reszty sylwetki.
Estetycznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 545
REUPLOAD FOTEK!

Tak było jeszcze ponad pół roku temu:





























Tak jest obecnie:





























Nogi nad którymi ciągle pracuję...














Besztajcie, wyzywajcie, sprowadzajcie do parteru - to mnie tylko zmobilizuje do większego wysiłku!

Zmieniony przez - QuikSilv3r w dniu 2010-06-25 23:17:39

Oto ja:

http://www.sfd.pl/21_lat,_sylwetka_do_ocen-t611976-s2.html#post6
UWAGA!!!! (Foty str. 2!!!) Zapraszam do komentowania :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3096
dobrzej jest ciśnij dalej , nogi jakieś nie wyraźne

Zmieniony przez - Manekk w dniu 2010-06-26 00:24:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 545
Proszę moda o zmianę tematu na: "Sylwetka do ocen (foty 2str)"

Zmieniony przez - QuikSilv3r w dniu 2010-06-29 13:17:47

Oto ja:

http://www.sfd.pl/21_lat,_sylwetka_do_ocen-t611976-s2.html#post6
UWAGA!!!! (Foty str. 2!!!) Zapraszam do komentowania :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2455
Dobrze jest Silv3rze xD
Do zobaczyska!

--------------------------------
Ostro do Przodu!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 545
Oooo... Siema!

A Ty masz swój temat? ;)

Zmieniony przez - QuikSilv3r w dniu 2010-06-29 23:55:53

Oto ja:

http://www.sfd.pl/21_lat,_sylwetka_do_ocen-t611976-s2.html#post6
UWAGA!!!! (Foty str. 2!!!) Zapraszam do komentowania :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 545
Tradycyjnie sorka za jakość...










Proszę moda o zmianę tematu na: "21, Sylwetka do oceny (fot. str 2)"

Zmieniony przez - QuikSilv3r w dniu 2010-07-19 01:02:42

Oto ja:

http://www.sfd.pl/21_lat,_sylwetka_do_ocen-t611976-s2.html#post6
UWAGA!!!! (Foty str. 2!!!) Zapraszam do komentowania :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 4191 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44179
Widać po sylwetce, że chyba wysoki jesteś. Ale na jednym zdjeciu brzuch wygląda mocarnie (wiem wiem światło z góry, gra światłocienia ). Jak tyrasz dolne mięśnie brzucha? pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 545
Tak, staram się codziennie robić brzuszek (np. a6w)

A o tyle ciężko z tym że jestem na diecie masowej... Ale jakoś się trzyma

Cel: ESTETYCZNA i WYSPORTOWANA SYLWETKA!



Proszę moda o zmianę tematu na: "21, Sylwetka do oceny (fot. str 2)"

Zmieniony przez - QuikSilv3r w dniu 2010-07-19 20:01:41

Oto ja:

http://www.sfd.pl/21_lat,_sylwetka_do_ocen-t611976-s2.html#post6
UWAGA!!!! (Foty str. 2!!!) Zapraszam do komentowania :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
załóż temat jeszcze raz i daj mniejsze zdjęcia.

Ułóż to w logiczną kolejność i daj jakiś opis np. rok temu .... zdjęcia, obecnie ..... zdjęcia lub coż podobnego

Powrót do korzeni :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

aDman - str 1

Następny temat

.SAMSON.

WHEY premium