pon.
klata + bary (+brzuch)
wt.
bieganie
śr.
plecy + nogi (+brzuch)
czw.
basen
pt.
biceps + triceps (+brzuch)
a brzuch możesz robić kiedy będziesz miał ochotę / siłę...
Zmieniony przez - mobin2x w dniu 2010-07-02 22:49:57
Ilość wyświetleń tematu: 1875
Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły