...
Napisał(a)
Witam jestem nowy na sdf ostatnio natrafiłem na artykuł o diecie cdk.Zainteresował mnie ponieważ planuje zrzucić trochę tłuszczu i doprowadzić swoje ciało do porządku bo przez ostatnie pare lat braku jakiejkolwiek aktywności fizycznej nabawiłem sie niezłej opony na brzuchu i wysokiego poziomu triglicerydów we krwi. Przez ostatnie 3 miesiące byłem na diecie niskotłuszczowej z zalecenia lekarza 5 razy w tygodniu aeroby po 45 min dzieki temu straciłem 10 kilo lecz fałda na brzuchu pozostała.Niedawno kupiłem ławeczke sztange i chantle i planuje zacząć trening siłowy plus dieta cdk. Moje pytanie tycz sie pory treningów na tej diecie z racji tego że mój system pracy jest 2 zmianowy nie mam mozliwosći treningów codziennie o tej samej porze. Mam prośbe żeby ktoś mi doradził ja rozplanować trening lub pomóc dobrać coś opcionalnego dla mnie z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły