zadam pytanie prosto z mostu. czy trening na siłowni bez stosowania odżywek oraz diety ma jakikolwiek sens. dieta wydaje mi się zbyt skomplikowana a odżywki są dla moich rodziców niczym innym jak koksem a ja nie mam zamiaru brać nic w konspiracji przed nimi. mam 18 lat i jestem gotowy regularnie uczęszczać na siłownię poświęcając 1,5 h treningu ale chce mieć pewność że nie będzie to stratą czasu i funduszy. dzie
...
Napisał(a)
Witam,
zadam pytanie prosto z mostu. czy trening na siłowni bez stosowania odżywek oraz diety ma jakikolwiek sens. dieta wydaje mi się zbyt skomplikowana a odżywki są dla moich rodziców niczym innym jak koksem a ja nie mam zamiaru brać nic w konspiracji przed nimi. mam 18 lat i jestem gotowy regularnie uczęszczać na siłownię poświęcając 1,5 h treningu ale chce mieć pewność że nie będzie to stratą czasu i funduszy. dzie
zadam pytanie prosto z mostu. czy trening na siłowni bez stosowania odżywek oraz diety ma jakikolwiek sens. dieta wydaje mi się zbyt skomplikowana a odżywki są dla moich rodziców niczym innym jak koksem a ja nie mam zamiaru brać nic w konspiracji przed nimi. mam 18 lat i jestem gotowy regularnie uczęszczać na siłownię poświęcając 1,5 h treningu ale chce mieć pewność że nie będzie to stratą czasu i funduszy. dzie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie musisz posiadać idealnej diety, ani brać odżywek żeby mieć jakieś postępy
Zmieniony przez - Isildurek w dniu 2010-07-12 10:51:30
Zmieniony przez - Isildurek w dniu 2010-07-12 10:51:30
Ręka myje rękę, dbaj o swoją szczękę...
Tylko dieta, a nie kreatyna, zrobi z ciebie dużego skur***na
...
Napisał(a)
dieta nie jest skomplikowana :) zacznij chociaż więcej jeść, oraz więcej białka (zjedz dziennie chociaż 200g twarogu, jakis tunczyk albo inna rybka, oraz 100g piersi) nie wiele cię to bedzie kosztować ale lepszy rydz niż nic :) a efekty będą, a jeśli masz dobrego gena to nawet mogą być vbardzo dobre :P
Padłem... nikt nie poda ręki... sam wstanę... silniejszy
...
Napisał(a)
Do pewnego czasu wykorzystasz to co mogłeś wykorzystać, później bez dobrze zbilansowanej diety i odpowiedniego treningu będzie kiepsko.
Polecane artykuły