SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomóżcie z klatą

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 901

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 98
witam forumowiczów
jestem tu nowy i zakładam ten temat abyście mi pomogli z moją klatką piersiową
chodzi mi o to że lewą strone klaty mam mniej wypchniętą niż prawą i jak się spojrzy z boku to okropnie to widać. nie chodzi ze mam mało masy na lewej stronie tylko że mam słabiej wypchniętą
co mi poradzicie zrobić z tym? jak ćwiczyć i czy może wziąść się za bieganie i wyrobić większe płuca?? choć powiem że kondycję mam jak na swój wiek dobrą nie jeden by chciał taką mieć
a tak wogóle to mam prawie 16 lat i ćwiczę trochę robiąc program 100 pompek. nie gadajcie że są słabe bo wchodzi mi a łapa rośnie i mięsień na klacie też rośnie tylko mam problem z tą lewą stroną z wypukłością. pomóżcie mi z tym
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ćwicz normalnie wszystkie partie, z czasem się wyrówna jak masy nabierzesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 98
wypukłość się wyrówna?? czy co innego ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54
PENIS TWÓJ UROŚNIE NIEPRZEJMUJ SIE MASUJ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 25 Wiek 6 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6221
Też miałem/mam taki problem.. Pomimo stosowania idealnej techniki, etc, zawsze lewy cyc większy był i jest. Przestałem się tym przejmować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 98
ja też się nie przejmuję tym
mam jeszcze nierówne ręce tj. lewa większa niż prawa i na plecach przy lewej stronie wiecej masy niz na prawej. jak lącze łopatki to okropnie to czuję
ja myślę ze to się wyrówna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26980
też tak mam, iteż lewy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2725 Napisanych postów 8347 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100353
Używaj hantli zamiast sztangi... skoncentruj się na prawidłowej technice :)

Kompleksowe prowadzenie online.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wzrost pomocy nie to co pisza inni!

Następny temat

zakwasy

WHEY premium