Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 86
Wzrost: 183
Obwód klatki: ?
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 80
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 42
Staż na siłowni: 4
Ilość spożywanego białka: 200
Ilość spożywanych węglowodanów: 300
Ilość spożywanych tłuszczów: 100
Opis przebytych cykli sterydowych: -
Trening: split
Cel cyklu: sucha masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: umiarkowany
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu
PPM podstawowa przemiana materii: ?
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): nie robiłem max
Przysiad (MAX): nie robiłem max
CO CIĘ NIE ZABIJE TO CIĘ WZMOCNI