SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Boksowanie

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1597

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 79 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 471
Siemanko Chce się troche rozruszać i zacząć przygotowywać do treningu dla początkujących. Kilka takich mini treningów boksowania w próżnie coś mi da? Chodzi o poprawe ciosu i szybkość

[...] twoje blizny są twoją siłą

Paulo Coelho

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bez prawidlowej techniki bedziesz mogl to potraktowac jedynie jako aeroby...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 79 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 471
Narazie nie przykładam do tego dużej wagi,tak tylko żeby sie rozruszać. Myślicie,że zakup worka treningowego to dobry pomysł?

[...] twoje blizny są twoją siłą

Paulo Coelho

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1686
Nie polecam, zeby cwiczyc na worku, musisz najpierw opanowac technike, dlatego pobiegaj troche, poskacz na skakance i zapisz sie na boks.

Po jakims czasie gdy juz sie wczujesz mozesz trenowac na worku, czy tez sparowac sie ; )

"Szybkość to siła"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na masę , zobaczcie jak dobrze stoicie z czasem

Następny temat

lewa strona

WHEY premium