jeść zdrowo ale od czasu tam powiedzmy 3 razy w tygodniu pozwolić śmiało sobie na coś relaksującego i na drugi dzień spalić.
Life For Everything - Die For Nothing!.
http://www.sfd.pl/Budowa_Ciała_,Motywacja,Dietetyka..._dla_początkujących.-t769659.html