...
Napisał(a)
Witam mam pytanie moge brać gain bolica 1 godz przed treningiem i po treningu? . I drugie w dni nie treningowe jak brać?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
Według braków w diecie, której Ty zapewne nie posiadasz.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Skoro posiadasz diete to już powinieneś wiedzieć,że gainer to jedzenie w proszku...uzupełniasz nim braki w diecie = bierzesz tyle ile potrzeba ci ww i białka.
Nie patrz na dawkowanie opisane na opakowaniu,pijąc to 3x na dzień po 100g i jeszcze przed i po treningu + do tego dieta to recepta na zalanie się![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Nie patrz na dawkowanie opisane na opakowaniu,pijąc to 3x na dzień po 100g i jeszcze przed i po treningu + do tego dieta to recepta na zalanie się
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
...
Napisał(a)
j/w
jakby dieta byla to by nie bylo pytania.
ale
mozesz.
jakby dieta byla to by nie bylo pytania.
ale
mozesz.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Wiedziałem że gainer to jedzenie w proszku tylko nei wiedziałem czy sugerować się etykietą ....
...
Napisał(a)
wiec teraz wiesz, ze jesz tyle ile ci trzeba
ja bym dal glownie po treningu ze 100g.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
ja bym dal glownie po treningu ze 100g.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Creatine Mega Caps 1250 różna jakość
Następny temat
MONO z sokiem winogronowym czy XPAND tez?
Polecane artykuły