SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dla ekto

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 989

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11018
1h przed siłownią posiłek
15min przed siłownia BCAA
1h intensywnego treningu gdzie nacisk jest na nogi.
Od razu po BCAA
15min później białko
30min od białka posiłek.
Wszystko ok czy jako ekto coś powinienem dodać?

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
razem z potreningowym białkiem węglowodany-to najważniejsza sprawa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11018
Po co WW skoro jest BCAA po treningu?

Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-10-15 17:27:03

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12393 Napisanych postów 161305 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1237780
zalezy od celu.
aczkolwiek wegle po treningu+bialko+bcaa by sie zadly najlepiej.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17304
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11018
ale Marcin pisał żeby nie łączyć BCAA z białkiem
Dobra póki co sprawdze BCAA a po 15min ww+białko
@up niech Ci bedzie amino rozgałęzione nic nie mają wspólnego z WW

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11018
NADAAAAAAAAAAAAAAl NIC NIE WIEM !
Co dać po treningu !?
Marcin wyraźnie piszę w artu o BCAA że nie można tego mieszać z białkiem.
To w końcu co, BCAA od razu po treningu, 15min później Białko+glukoza? czy odwrotnie...

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17304
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poprawiające myślenie

Następny temat

Jaka kreatyna ?

WHEY premium