SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening - POMOC w ulozeniu...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2203

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 608 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7103
Nie uwazam tak jak myslisz jesli chodzi o podciaganie czy przysiady :) Ale mysle, ze skoro juz dawac mc na nogi to niech beda one proste.. nie wiem, nie bede sie klocil :)

Jesli pomoglem, poczestuj sogiem.

AVE!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Nie wykona MC na prostych nogach poprawnie technicznie jeśli nie jest bardzo dobrze rozciągnięty.

MC jest pierwsze bo to ćwiczenie złote, angazuje całe ciało, ciągnie progres.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 608 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7103
Wiem, wiem :)

Powodzenia Xardass.

Jesli pomoglem, poczestuj sogiem.

AVE!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pozatym mc na prostych odcina w pewnym stopniu nogi, wiec nie mozna go traktowac jako cwiczenie na nie wlasnie, co innego klasyczny.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny

Następny temat

NAJLEPSZY TRENING NA POCZĄTEK

WHEY premium