bubkowaty
Nie uwazam tak jak myslisz jesli chodzi o podciaganie czy przysiady :) Ale mysle, ze skoro juz dawac mc na nogi to niech beda one proste.. nie wiem, nie bede sie klocil :)
Jesli pomoglem, poczestuj sogiem.
AVE!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
608
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7103
...
Napisał(a)
Viren
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Nie wykona MC na prostych nogach poprawnie technicznie jeśli nie jest bardzo dobrze rozciągnięty.
MC jest pierwsze bo to ćwiczenie złote, angazuje całe ciało, ciągnie progres.
MC jest pierwsze bo to ćwiczenie złote, angazuje całe ciało, ciągnie progres.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
608
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7103
Wiem, wiem :)
Powodzenia Xardass.
Powodzenia Xardass.
Jesli pomoglem, poczestuj sogiem.
AVE!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11162
Napisanych postów
51739
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
pozatym mc na prostych odcina w pewnym stopniu nogi, wiec nie mozna go traktowac jako cwiczenie na nie wlasnie, co innego klasyczny.
