SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siemie lniane ilosci maksymalne w diecie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3339

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 117 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 764
Chce wzbogacic swoja diete w siemie lniane od i do jakich ilosci moge jesc siemie lniane bez jakichkolwiek przeciwskazań??? myslałem nad 200g dziennie,jestem raczje ekto wiec tycie mi nie grozi co o tym myslicie??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12722
takie ilosci sa bez sensu

patrz na proporcje kwasow tluszczowych, ilosc tluszczy na kg masy ciala
jako ekto lepiej malo tluszczy duzo wegli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 195 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6774
ja stosuje siemienie lniane przed kazdym posiłkiem. łyżeczka stołowa (z czubkiem) do małej szklanki i zalane ciepłą wodą do mniej wiecej polowy szklanki...
bardzo dobrze wpływa na układ pokarmowy. :)

Nie ważne co powiesz.... ważne co zrobisz!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34420
200G siemienia lnianego to jak wynika z etykiety ponad 50g błonnika,a sądzę,że masz jeszcze jego inne źródła w diecie. Wiedz,że nadmiar błonnika utrudnia przyswajanie minerałów.
Jeśli chcesz to siemie maksymalnie wykorzystac to dobrze je zmiel, a następnie zalej wrzątkiem i poczekaj aż wchłonie wodę. W innym przypadku przyrządzania(wg mnie ) niewiele się go wchłonie i dużo się wydali a Ty będziesz myślał,że czerpiesz z niego energie ;]

A tak btw to w jakim celu chcesz wprowadzić siemie?

Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2010-11-13 20:45:13

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 117 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 764
jako osłonka i profilaktyka przy saa
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
co do osłonek bardziej popytaj kolegów w dziale doping na pewno lepiej poradzą i na pewno na samym siemieniu jechać nie można.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z nadwagą (15 lat) - dieta?

Następny temat

Co z WW na noc które przypadają zaraz po treningu ?

WHEY premium