SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

brzuuszki.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 770

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5668
Siema panowie.
MAm do was pytanie co do robienia brzuszków..
jak robie brzuszki a caly czas spinam miesnie brzucha to czuje jakby mi zoladek wypychalo to takie chooyowe uczucie jest i mi sie wszystko potem dzwiga tak jakby z powrotem
jak tego uniknac ??
zle go spinam czy jaki chooy ?

Za szczere i szybkie odpowiedzi dziekuje i pozdrawiam.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 80

Wzrost: 177

Cel treningowy: masa sila

Staż treningowy na słowni: rok

Uprawiane inne sporty: sw

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): piwnicza

Dieta: jest.

Przeciwskaznania medyczne: brak.

Zażywane suplementy: juz brak.

Robię to co kocham, to nikomu nie szkodzi
Robię to no bo to lubię i wiem że wiesz o co mi chodzi
Robię to no bo chcę to robić a wiem że to mi wychodzi
Chcę i robię, cała reszta mnie nie obchodzi! ---->Siłownia!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 588 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2176
słyszysz takie bulgotanie? pewnie przed brzuszkami wszamałeś jakiś tłuszcz? chipsy czy coś:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5668
idz sie kvrwa lecz.
prosze o wypowiedz kogos obeznanego z tematem.

Robię to co kocham, to nikomu nie szkodzi
Robię to no bo to lubię i wiem że wiesz o co mi chodzi
Robię to no bo chcę to robić a wiem że to mi wychodzi
Chcę i robię, cała reszta mnie nie obchodzi! ---->Siłownia!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fbw do ocenki :)

Następny temat

mięśnie dwugłowe ud

WHEY premium