acidrinker
Czy moge robic przy siadach tak, ze co powtorzenie zrobie sobie kilka sekund przerwy na kilka wdechow? Takim sposobem bez wiekszych problemow zrobie kilkanascie powtorzen, a jadac raz po raz mam problemy juz po 5/6 powtorzeniu. Nie psuje to efektow treningu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
625
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8862
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
625
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8862
ponawiam pytanie
...
Napisał(a)
mkmati
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
525
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18655
Chyba jest nawet taki typ treningu. Ale podobno tylko dla zaawansowanych. Było coś o tym na forum.
=>JAK POMOGŁEM DAJ SOG'A<= -=[][][][][]---------[][][][][]=-
TEST BETA BOLIC - http://www.sfd.pl/TEST:_BETA_BOLIC_mkmati-t693370-s8.html PODSUMOWANIE
PaSiBRZuCHy volume 3 - http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA:_PaSiBRZuCHy_volume_3-t718896.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
525
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18655
https://www.sfd.pl/METODY_TRENINGOWE-t247181.html -metoda przerw wewnątrz serii chyba o to chodziło.
jak pomogłem daj SOG'a
jak pomogłem daj SOG'a
=>JAK POMOGŁEM DAJ SOG'A<= -=[][][][][]---------[][][][][]=-
TEST BETA BOLIC - http://www.sfd.pl/TEST:_BETA_BOLIC_mkmati-t693370-s8.html PODSUMOWANIE
PaSiBRZuCHy volume 3 - http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA:_PaSiBRZuCHy_volume_3-t718896.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
625
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8862
i o to mi chodzilo ;) dzieki, sog
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
525
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18655
spoko xD
ale chyba SOG nie wszedł.
Zmieniony przez - mkmati w dniu 2010-11-28 23:11:56
ale chyba SOG nie wszedł.
Zmieniony przez - mkmati w dniu 2010-11-28 23:11:56
=>JAK POMOGŁEM DAJ SOG'A<= -=[][][][][]---------[][][][][]=-
TEST BETA BOLIC - http://www.sfd.pl/TEST:_BETA_BOLIC_mkmati-t693370-s8.html PODSUMOWANIE
PaSiBRZuCHy volume 3 - http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA:_PaSiBRZuCHy_volume_3-t718896.html
